Le 6 migliori app di monitoraggio dell’umore attraverso iOS e Android

Le 6 migliori app di monitoraggio dell’umore attraverso <a href="https://besthookupwebsites.org/it/incontri-wiccan/">https://besthookupwebsites.org/it/incontri-wiccan/</a> iOS e Android

Non sorprende affinche, durante quanto esseri umani complessi, sperimentiamo addensato regolari fluttuazioni dell’umore nel corso di il periodo. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e morte ai diversi tipi di sentimenti giacche possiamo tentare.

Quindi, se vuoi monitorizzare i tuoi stati d’animo, per motivi di caspita psicologico ovvero isolato per interesse, dai un’occhiata alle sei app elencate di accompagnamento.

1. Daylio

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L’app Daylio e un brillante sistema in schedare non isolato il tuo umore, eppure ed i fattori che lo circondano.

L’app tiene sommario del tuo inclinazione consueto generale, da rad verso orrendo, e poi ti chiede di registrare una sequenza di elementi giacche circondano la tua giornata. Puoi adattare questi fattori, eppure possono alterare da atto hai avvenimento, unitamente chi hai sbaglio del periodo, appena hai mangiato e che hai dormito.

Puoi addirittura compilare un effemeride ordinario utilizzando l’app Daylio, affinche ti consente di protocollare e assistere indietro alle cose che ti hanno colpito spesso. Puoi di nuovo verificare il tuo fascicolo dell’umore durante occupare un’idea superficiale di come ti senti. E la funzione statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una variante premium, perche lato quasi $ 5 al mese, pero l’ampia campo di praticita offerte dalla adattamento abituale dell’app potrebbe rendere l’aggiornamento un po’ futile.

Scossa: Daylio per Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

2. Sopportabile

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Bearable offre un tracker giornaliero di temperamento ed emozioni e alcune altre praticita mediante cima.

Mediante l’app Bearable, puoi incidere la difficolta di alcuni sintomi quotidiani, come esaurimento, timore, mal di ingegno, sonnolenza e livelli di vivacita. Cio ti consente non soltanto di schedare il tuo liquido, ciononostante ed il tuo ricchezza fisico.

Se hai le mestruazioni mensili, puoi ancora tenerne guida utilizzando l’app. Puoi protocollare la pesantezza del emorragia, purchessia dolore o altri sintomi associati al tuo stagione. Inoltre, puoi di nuovo osservare le tue esigenze di farmaci per assicurarti di non condonare in nessun caso di agguantare inezie.

La variante premium dell’app Bearable, perche litorale quasi $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, imbocco pieno a grafici e statistiche e un’opzione di caratterizzazione completa. Cosi, se desideri queste praticita insolito, dovresti esaminare l’aggiornamento.

Download: sostenibile in Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

3. Viavai d’umore

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L’app Moodflow offre un seguente ottimo sistema per incidere cosi il tuo umore che le tue impresa quotidiane. Questa app funziona con modo parecchio simile verso Daylio nella sua fisionomia e interfaccia e ha ed caratteristiche simili.

L’app ti consente di regolare le tue emozioni attuali, aggiungere una canto di registro, cio perche hai avvenimento, il sonnolenza, il eta, l’attivita fisica e aggiunto ancora. Puoi ed attaccare una scatto quotidiana di ogni cosa desideri attraverso catalogare cio cosicche stai facendo.

Moodflow ha una adattamento premium, convocazione Moodflow Plus, perche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un elenco geografico della tua energia e l’opzione per attuare il backup dei dati sul cloud. Attuale ti costera intorno a $ 5 al mese, tuttavia puoi tentare prima la test di 5 giorni in contattare bene ne pensi.

Raffica: Moodflow attraverso Android | iOS (versione premium gratuita accessibile)

4. Pixel

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L’app Pixel e una testimonianza leggermente piuttosto modesto delle altre app menzionate in questo luogo, il giacche e bene durante coloro in quanto desiderano un modesto tracker dell’umore privato di componenti aggiuntivi. Puoi schedare le tue emozioni su inizio giornaliera e percio visualizzare statistiche e grafici sulla successione dell’umore.

Ciononostante, l’app non offre registri delle laboriosita, caricamenti di ritratto ovverosia registri della caspita, ad dimostrazione a causa di il sonno o la dieta, affinche sono praticita offerte da molte delle altre app durante questo lista.

Posteriormente aver inserito una successione di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovverosia quadrati colorati, verso procurare una resoconto del tuo liquido complesso e della tua benessere psichico nel periodo. Puoi anche personalizzare l’interfaccia dell’app cambiando il colore di qualsiasi figura dell’umore.

Scarica: Pixel durante Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

5. Venticello

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L’app Breeze e un maniera utile e adorabile attraverso catalogare spesso il tuo liquido e la tua caspita cerebrale. Puoi catalogare il tuo stato d’animo superficiale, selezionando ed dall’enorme lista di diverse emozioni giacche puoi dare a te identico.

Puoi conseguentemente incidere le tue operosita, aggiungere una verso di effemeride giornaliera e collegare una fotografia quotidiana. Queste voci verranno quindi registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua redenzione intellettivo e sul tuo disposizione generali.

Per mezzo di la versione premium dell’app, puoi accedere per consigli circa come abbellire il tuo temperamento e convenire una serie di selezione psicologici che possono aiutarti verso capire superiore la tua memoria.

Raffica: Breeze per Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

6. Mandarino

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L’app Tangerine e configurata mediante maniera precipitosamente opposto riguardo ad alcune delle altre app menzionate qui. Puoi controllare guida del tuo inclinazione, logicamente, e percio preferire quali elementi specifici hanno reso la tua ricorrenza migliore o peggiore, pur essendo durante classe di elaborarlo e comporre voci di agenda.

Nondimeno, piu in la a corrente, puoi eleggere abitudini sane da controllare , che nutrirsi frutta, decifrare, convenire la tubo e aggiunto arpione, sopra modo da poter durare sopra carrareccia nella vita. L’app ti ricordera poi mentre e chiaro attuare queste abitudini.

Utilizzando la adattamento premium dell’app (affinche litorale pressappoco $ 5 al mese), puoi accedere per approfondimenti e statistiche come sul tuo umore perche sulle tue abitudini. Puoi ed aggiungere abitudini illimitate mediante la versione premium, e anche accludere ritratto e note al tuo memoria. Comunque, alcune delle altre app menzionate in questo luogo offrono queste funzionalita a sbafo, cosi tieni partecipante presente.

Scossa: Mandarino verso Android | iOS (versione premium gratuita accessibile)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci massimo te uguale

E agevole condonare quell’ora ansiosa cosicche abbiamo avuto un giorno fa, oppure quel lunedi durante cui ci siamo sentiti benissimo al mattinata e terribili per il resto della battaglia. Queste cose possono abbagliare. Ma queste app possono aiutarti verso schedare e intuire i tuoi stati d’animo e potrebbero anche aiutarti a ammettere i tuoi trigger oppure pick-me-up.

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